Causas de las lesiones deportivas
- 30 ene 2017
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LESIONES DEPORTIVAS
La práctica de actividades deportivas es un fenómeno al alza en la sociedad actual, en consecuencia el número de lesiones deportivas también está incrementándose. El número de sujetos que realizan algún tipo de deporte, puntual o habitualmente, crececada día impulsados por diferentes motivaciones que van desde la mejora de la imagen física, preservación o mejora de la salud, actividad de ocio o la dedicación profesional.
En cualquiera de estos supuestos, puede sobrevenir la lesión deportiva, de hecho, se estima que 4 millones de sujetos/año en EEUU se lesionan como consecuencia de la práctica deportiva. No disponemos de este dato en España, pero el porcentaje debe ser similar. En el momento que estas lesiones deportivas necesitan de baja laboral tienen repercusiones socioeconómicas y socio sanitarias. Cuando un sujeto inicia una actividad deportiva, tras un periodo de sedentarismo o inactividad física, su situaciónfísica no es la más adecuada, seguramente aunque esté asintomático tiene disfunciones, restricciones de movilidad, alteraciones posturales que van a predisponerle a lesionarse cuando comience la actividad. Si a esto le sumamos el desconocimiento o la no adhesión a las medidas preventivas, como estirar antes y después, respetar periodos de descanso…la actividad deportiva, se traduce en un gesto lesivo que por el efecto de la repetición, lejos de aportar beneficios al sujeto traerá como consecuencia lesiones deportivas indeseadas.El 43,3% de las lesiones corresponden a factores intrínsecos del deportista (condiciones físicas, biomecánicas, químicas, emocionales o psicológicas)
Los profesionales de la salud, fisioterapeutas, osteópatas, tenemos un amplio campo de actuación a este nivel, no sólo desde el punto de vista terapéutico, sino desde el preventivo. Podemos disminuir el número de lesiones deportivas realizando una sesión de valoración y tratamiento del sujeto previo al inicio de la actividad y tenemos la responsabilidad de informar y concienciar al individuo para que aplique las medidas preventivas necesarias y adquiera un papel activo en la preservación de su salud y la prevención de lesiones.Objetivos de la osteopatía en la prevención de lesiones deportivas:
-Principal: Reequilibrar al sujeto para disminuir el riesgo de lesión deportiva. -Secundarios: • Mejorar la condición física inicial, reduciendo o normalizando los factores internos (disfunciones somáticas osteopáticas) predisponentes a la lesión deportiva. • Informar sobre las medidas de higiene que evitan y reducen el riesgo de sufrir una lesión deportiva. • Detectar otras necesidades específicas del sujeto y derivarlo al profesional de la salud pertinente.
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